প্ল্যাংক
প্ল্যাংক — এর ইংরেজি plank
ইংরেজি অর্থ — English meaning
An exercise where you hold your body straight and still, resting on your arms and toes.
উদাহরণ — Example sentences
Hold the plank for thirty seconds.
প্ল্যাংক ত্রিশ সেকেন্ড ধরে রাখো।
The plank builds core strength.
প্ল্যাংক পেটের কেন্দ্রীয় পেশির শক্তি বাড়ায়।