mindfulness

Meaning

The practice of calmly focusing your attention on the present moment.

Example sentences

• Mindfulness helps reduce stress.মাইন্ডফুলনেস মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
• She practises mindfulness every evening.সে প্রতি সন্ধ্যায় সচেতন মনোযোগের অনুশীলন করে।

Synonyms & antonyms

Synonyms: awareness