warm up

phrasal verb, noun/wɔːm ʌp/CEFR A2

গরম করা, শরীর গরম করা, প্রস্তুতিমূলক হালকা ব্যায়াম, ওয়ার্ম-আপ

Meaning

To become warmer or to prepare the body before exercise.

Warm up before running.দৌড়ানোর আগে শরীর গরম করে নাও।
Warm up the soup.স্যুপটা গরম করে নাও।
Always do a warm-up before running fast.দ্রুত দৌড়ানোর আগে সবসময় ওয়ার্ম-আপ করো।
The warm-up loosens your muscles.ওয়ার্ম-আপ তোমার পেশিগুলো শিথিল করে।

Synonyms: heat up, loosen up, limber-up

Antonyms: cool down, cool-down

heat up
গরম করা; তীব্র হয়ে ওঠা
To make something warm again, or for a situation to become tense.
loosen up
শরীর বা মন হালকা করা
To become less stiff in the body, or less formal in manner.
limber-up
শরীর গরম করে নেওয়া
To do gentle exercises before harder activity.
heat up
গরম করা; তীব্র হয়ে ওঠা
To make something warm again, or for a situation to become tense.
loosen up
শরীর বা মন হালকা করা
To become less stiff in the body, or less formal in manner.

cool-down
ব্যায়ামের পরে ধীরে শরীর শান্ত করার পর্ব
Gentle activity done after exercise to let the body return to rest slowly.
cool-down
ব্যায়ামের পরে ধীরে শরীর শান্ত করার পর্ব
Gentle activity done after exercise to let the body return to rest slowly.